Pensamentos Aleatórios:
09:28 – A minha idéia era ficar aqui até às 9h, mas eu sempre ultrapasso. Mas vou levar em conta que como fui dormir tarde ontem, acabei acordando mais tarde. Mas hoje estou até menos preocupada porque quero tirar o dia pra mim. Na verdade a manhã. Fazer algumas coisas, mas sem me preocupar demais. Porque preciso de um tempo pra mim, sem preocupações. E resolvi que esse dia é hoje porque andei muito estressada dias atrás. Quarta mesmo eu tive que chorar pra colocar toda essa angustia pra fora. É que eu me dei conta que não dou conta (trocadilho péssimo! haha) de tudo. Quero focar em mim e minha família, qualidade de vida, emagrecer, me sentir mais bonita, mais alegre e realmente viver com minha família. E é por isso que venho pensando seriamente em largar o scrap de vez. Mas é difícil, nem tanto por gostar, mais porque essa grana faz diferença aqui em casa. Bem, não vou tomar nenhuma decisão precipitada ainda, preciso conversar com o maridão, ver o que ele acha. Ando confusa nesse setor da minha vida… carreira… quase 30 anos nas costas e ainda não decidi nessa vida o que quero fazer. Fala sério! Mas não, me recuso a focar meu dia, meus pensamentos, minha vida numa angústia nesse momento. Essa manhã é minha, vou me exercitar, beber minha água, tomar café com a pequena, pintar unhas e tals…

13:38 – Não é fácil se colocar em ordem quando os pensamentos estão desorganizados. Já faz quase um mês que venho lutando insistentemente pra não entrar em depressão de novo. Mas essa coisa de não dar conta é o ponto focal aqui. Quando estava conversando com o amigo do trabalho esses dias, comentei que a minha confusão é que diferente da outra vez que eu entrei em deprê e tive até início de sindrome do pânico era porque eu não aguentava mais o trampo e a canseira que era ir daqui até o centro de sampa. Mas atualmente trabalho perto de casa, levo de 15 a 20min a pé. E gosto do que faço. Por que eu poderia então estar me sentindo assim? Não entendo! Apesar da minha animação de manhã, fiz até caminhada (pra quem considera duas voltas no quarteirão caminhada.. hehe) e tava toda animada. Maaaas, quando parei e me dei conta que a casa tá imunda e há mil e uma pendências no scrap, bateu uma tristeza, uma angústia e uma vontade de ir pra cama e sair de lá só nas férias. buáááá E essa sensação eu tinha quando estava deprê. Realmente estou tomando aversão ao scrap, porque ele tá me dando essa sensação horrorosa ao invês de me dar alegria.

13:55 – Ah, preciso comentar que lembrei… fiz pela primeira vez feijão preto em casa. Não sou fã, não, mas esses dias comprei um tantinho no mercado e resolvi tentar. Comprei paio e carne seca. E ficou gostosa. Espero que maridão também goste.

21:52 – É, acho que realmente a depressão tá querendo me pegar… tô tendo baixos extremos, dá vontade de me enfiar na cama. É que tô lutando bravamente. Manter esse blog, receber os comentários, manter-me em dia com o Spark People, tudo isso tá me ajudando a ficar em dia. Na escola foi de boa, mas uma dor de cabeça chatíssima me atacou, provavelmente por causa desse calor infernal… kct, fico pensando até quando vou sofrer… não vou me adaptar ao novo clima?! Mas tudo bem, é que eu tô irritada com a dor de cabeça, então tô sem paciência. Voltando… na escola foi de boa, em casa (apesar de não ter feito lá muita coisa) o fato de ter ajeitado a pia, fogão e mesa antes de sair, me deixou mais alegrinha. O que tem me deixado muito deprê é o scrap mesmo. Toda vez que eu tenho que falar com alguém sobre isso, sofro. É involutário! Sofro!! Já tive momentos de falta de inspiração antes, mas agora estou sofrendo… que isso?!?! Acabei de escrever pra Kami (dona da SO) sobre como estou me sentindo. Já falei pra Fê Monção sobre minha falta de vontade de fazer qq coisa e ela se recusa a aceitar a minha “demissão” kkkk. Já falei com Cintia, com quem eu tinha que fazer uim collab para o qual só saíram uns papéis, com muito custo. E quero escrever pros CTs mas sofro só de pensar em escrever. E sofro ainda mais por conta de saber que essa grana vai fazer falta.

Bom, depois de todo esse desabafo… agora vou anular todo o negativismo:

Com o Harv também aprendi que tudo que eu foco, se expande.. então nesse momento eu quero focar na solução. E a solução que estou vendo por enquanto é cuidar mais de mim, me organizar e tals que é o que estou fazendo. E a questão grana…  tenho que pensar numa solução junto com o maridex.

Foto do Dia: 

Estou aproveitando que a câmera está aqui em casa e pedi pra Nô registrar meu primeiro dia de cami-nhada. Apesar do sol, não esmoreci. Mas fiz apenas duas voltas no quarteirão, gastei a-proximadamente 10 min. Minhas pernas doeram demais. Quero continuar cronome-trando pra ver meu progresso.

((Olha a sombra gorda!! Affi))

• Brilhar a pia (farei agora antes de preparar as aulas, já está semi brilhando – só falta guardar a louça, esquentar a água e jogar e secar a pia… oim que linda que vai ficar) hehe
• Ao acordar, se arrumar. Inclusive cabelos e tênis
• Beber 10 copos de água
• Hidratar pés e pernas diariamente durante 1 mês (farei na hora de ir dormir, pois vou tomar um banho)
• Exercitar progressivamente até chegar a 1h de cardio por dia no mínimo 4x por semana

Poker Saudável de hoje: 50 chutes laterais (25 cada perna) + 25seg de bicicleta imaginária + 10 flexões de parede + 60 repetições (30 cada braço) exercícios para bíceps (não sei o nome em português) + alongamento de pernas + 1 pensamento positivo no SP blog + 10 copos de água

Além do poker eu fiz 10min de cardio – duas voltas no quarteirão.

• Momento família: 4h por semana (dias úteis)

Cortamos, limpamos e pintamos unha da Nonô. Olha que fofa! E mirem só o dedo do meio… esmalte fosco… meu primeiro!!! Whoo hoo!

E antes de ir pra escola eu consegui pintar as minhas, mas não reparem que eu tô começando e não tenho prática, então tá meio feia. A minha idéia é fazer na manicure a cada 15 ou 20 dias e retocar no intervalo em casa. Economizar e ir pegando a prática, é bom pra eu ir me tornando mais vaidosinha. Coisa totalmente nova pra mim! Mas tô quase chegando aos 30 e tô ficando realmente preocupada com minha aparência e saúde.

• Blogar ao menos 5x por semana

Preciso comentar? Táqui a postagem de hoje. haha 
Semana 11 a 17/março = 2/5

• Comer 3 vegetais/frutas por dia

Comi couve crua (amo!!), 1 maçã e açaí batido com banana + 1 banana picada (outra coisa que amo!!)

• Ajudar Nô com a lição de casa

Bom, é isso por hoje… muita coisa né, mas eu precisava desabafar. Vou preparar as aulas de amanhã agora, que amanhã é uma longa jornada. Quero agradecer imensamente a todas as queridonas, fofas do meu core que vem comentando e me deixando mais motivada. Bju grande!